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　　10月23日，2025年全国老年人持杖健走科学健身指导活动（山东站）在济宁热力开启，一场属于老年人的健康盛宴就此拉开帷幕。此次活动由中国老年人体育协会、山东省老年人体育协会主办，济宁市老年人体育协会、济宁市老体协服务中心承办，来自全省各地的60余名健步走技术骨干齐聚一堂，共同参与这场专业培训与交流的盛会。

　　启动仪式上，山东省老体协顾问、健步走专委会主任，济宁市老体协主席陈民发表讲话并宣布活动开启。他指出，持杖健走是一项集健身、比赛、休闲于一体的有氧运动，十分契合中老年人的健身需求。这种运动能让全身90%的肌肉参与YY易游体育官网其中，有效减轻腰腿压力，改善形体、缓解疲劳。近年来，持杖健走在山东发展态势良好，从中国老体协成立专门推广委员会，到省老体协将其推广普及纳入年度工作重点，再到济宁积极开展系列交流和培训活动，都为其发展注入了强大动力。此次活动旨在满足老年人多元健身需求，提升基层健步走骨干的教学、组织与竞赛水平，推动持杖健走运动在全省的普及。

　　本次培训师资力量雄厚，由中国老体协健步走专委会秘书长，国家级教练员、裁判员宋文全，以及中国老体协健步走国家级教练员、裁判员白雨玲两位老师进行授课。活动日程安排得满满当当且丰富有序。10月23日上午，在理论教学环节，老师们详细讲解了2024版持杖健走竞赛规则及裁判法，让学员们从规则层面深入了解这项运动。下午，学员们转战济宁市第十三中学田径场，开启了实践教学的篇章。持杖健走技能教学、持杖健走技术教学以及手杖操教学依次展开，老师们手把手地指导学员，从握杖的姿势到行走的步伐，从手杖操的节奏到动作的协调性，每一个细节都不放过。

　　24日上午，实践教学的热度持续不减，持杖健走技能教学和手杖操教YY易游体育官网学继续深入。学员们在反复练习中，逐渐掌握了动作的要领，动作越来越标准，姿态越来越优美。下午，活动迎来了关键的考核环节，持杖健走教练员实践教学、持杖健走技能实践考核以及手杖操教学考核同步进行。考核内容分为持杖健走技能水平考核和持杖健走教练员、裁判员实践考核，学员们将这两天所学的内容充分展现出来，接受老师们的检验。只有按时学完全部课程且考核合格的学员，才能获得结业证书。

　　此次培训的学习内容丰富多样，涵盖了持杖健走项目的多个方面。在持杖健走项目技术教学上，不仅有持杖健走的动作规范教学，还有手杖操的创意编排教学，让学员们能够全面掌握持杖健走的技能。对《2024版持杖健走竞赛规则及裁判法》的学习，使学员们深入了解竞赛的规则和流程，为今后参与和组织比赛打下坚实的基础。而持杖健走教练员、裁判员实践学习及考核，则着重提升了学员们的执教和裁判能力，为培育专业的持杖健走人才队伍注入了新的活力。

　　教学团队采用理论与实践并重的模式，课程设置丰富多元。从教练员理论教学让学员们了解运动的原理和规则，到持杖健走技能实践和手杖操教学让学员们亲身体验运动的乐趣，再到场地接力与户外穿越实践指导提升学员们的实际应用能力，全面铺展了持杖健走运动的知识体系。老师们凭借深厚的专业功底和丰富的教学经验，深入解读最新竞赛规则，帮助学员们系统且深入地认识持杖健走运动，切实提升执教水平，为运动的规范化、专业化发展筑牢了根基。

　　活动为参训学员搭建了一个学习交流的高端平台。学员们纷纷表示，通过这次培训，自己的健身技能得到了显著提升，对科学健身的重要性也有了更深刻的认识。他们将化身推广使者，把所学知识转化为实际行动，带动更多中老年朋友加入持杖健走的行列，让“手杖挥起来，健康走出来”的理念在银发群体中广泛传播，为丰富老年体育生活、推动全民健身事业发展贡献自己的力量。