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　　用健身换健康的意识已经被绝大多数的人所接受，但我们也应该看到现在的目前参与健身的人群却出现两极化的趋势，即老人和小人热衷于此，而中青年人由于巨大的生活压力而无暇健身。过劳死、猝死、抑郁症在不断提速YY易游体育官网的生活节奏下，成为笼罩在中青年头上的一片乌云。

　　许多公司都会为员工准备健身器材、按摩器，但几乎没有人会去用，因为员工们都在争分夺秒、埋首工作。而仅仅在“全民健身日”象征性地让员工放下手中的工作进行健身，这实际上违背了“全民健身日”设立的初衷。

　　除了有关部门要保障全民的健身权力之外，老百YY易游体育官网姓自己也要加强健身的意识。今年健身日的主题是“每天锻炼一小时”，就是希望人们在每天都能够抽出一定的时间进行健身。然而，现在许多人将自己的健康交给了维生素片，而忽视了健身的作用，这实际也是一个巨大误区。身体是“1”，事业爱情功名利禄都是后面的“0”。健身已不再是一种“赶潮流”的时髦活动，而是对自己未来健康的投资。